10 тысяч шагов к жизни

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» состоится 2 октября. Основная цель акции — популяризация ходьбы для поддержания здоровья и физической формы, а также создание инфраструктуры для ведения здорового образа жизни. Акция проводится в рамках реализации проекта «Каждому муниципалитету — маршрут здоровья» и приурочена ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.

Не секрет, что 10000 шагов в день – это оптимум физической активности, рекомендованный ВОЗ как условие для профилактики многих хронических неинфекционных заболеваний! Ходьба – один из самых простых и в то же время эффективных вариантов аэробной нагрузки, особенно если она проходит на свежем воздухе!

Приглашаем всех желающих присоединиться к Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни» 30 сентября 2022 года в 16.00 часов по маршруту на лыжном стадионе «Черёмушки».