На протяжении всей жизни человека огромную роль играют занятия физической культурой, ведение здорового и активного образа жизни. Систематические оздоровительные занятия пожилых людей в группах при умеренных физических нагрузках позволяют улучшить состояние здоровья, способствуют замедлению старения организма, долголетию, повышают физическую активность. Физическая активность на постоянной основе замедляет разрушающие процессы, протекающие в организме человека. У активных пожилых людей более развитая костная, мышечная, дыхательная, сердечно-сосудистая системы организма, нормализован вес и пропорции тела. Даже небольшое повышение уровня систематической физической активности у пожилых людей может приводить к значительному улучшению самочувствия и функциональных возможностей. Но, несмотря на различные доводы и факты, по статистике пожилые люди остаются среди наименее физически активных групп населения.
В группе «Здоровья», созданной на базе ФОКа и УСК «Метеор» МАФОУ «с/к «Химик», проводятся физкультурно-оздоровительные занятия и мероприятия для людей пожилого возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья под руководством инструктора-методиста по АФК.
25 ноября 2021 года в преддверии празднования Дня матери (28 ноября) на базе физкультурно-оздоровительного комплекса (г. Сосногорск, 6 микрорайон, д. 35) прошло спортивное мероприятие среди занимающихся в группе «Здоровье» «Спортивные мамы», приуроченное к празднованию Дня матери. В мероприятии приняли участие 16 человек.
Благодарим всех матерей и участников мероприятия за ведение активного образа жизни и спортивный задор! Успехов вам во всех начинаниях!
