Осень 2026 года может принести с собой сезон респираторных инфекций, включая грипп. Заведующая поликлиникой Анастасия Зеленская даст рекомендации по профилактике этих заболеваний.
«Зимой растет заболеваемость гриппом и другими респираторными инфекциями. В этот момент на первый план выходит профилактика – комплекс мероприятий, направленных на предупреждение развития заболеваний, недопущение и устранение возможных факторов риска. Можно выделить два вида предупреждения развития респираторных инфекций, отличающихся принципом влияния на заболевание: специфическую и неспецифическую профилактику». – отметила Анастасия Александровна.
Специфическая профилактика — это вакцинация. Прививка от гриппа — самый эффективный способ избежать именно этого опасного вируса и его осложнений.
К сожалению, для защиты от других ОРВИ вакцин пока не разработано. Поэтому главная цель – предотвращение возможного инфицирования с помощью неспецифической профилактики, направленной не на создание иммунитета, а на прерывание путей передачи инфекции. Для респираторных инфекций (в том числе и гриппа) это преимущественно воздушно-капельный путь.
Неспецифическая профилактика включает комплекс мер, которые помогают снизить риск заражения:
Гигиена. Регулярное мытьё рук с мылом или обработка их спиртосодержащим антисептиком.
Использование масок.
В местах массового скопления людей, в общественном транспорте, при уходе за больным. Маску нужно менять каждые 2 часа.
Избегание контактов. Старайтесь не общаться с людьми, у которых есть признаки заболевания (кашель, чихание).
Проветривание и влажная уборка помещений.
Промывание полости носа изотоническими растворами после посещения общественных мест.
Соблюдение правил этикета. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками.
Укрепление иммунитета. Сбалансированное питание, достаточный сон, регулярная физическая активность.
В целом разумное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, соблюдение профилактических правил чаще всего позволяет без проблем преодолеть сезон гриппа и ОРВИ» — сделала вывод Анастасия Александровна.
