30 сентября 2020 года на базе детского садика № 2 города Сосногорска воспитанники подготовительной группы приступили к сдаче нормативов комплекса ГТО!
Дошкольники с радостью выполняли нормативы испытаний: — челночный бег 3 х 10 метров;
— наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
— метание мяча в цель (6 метров);
— смешанное передвижения на 1000 метров.
Маленькие участники мероприятия не только выполнили нормативы ГТО, но и получили большой заряд бодрости, энергии, положительных эмоций!!

С началом учебного года всё больше воспитанников спортивных отделений спортивной школы города Сосногорск присоединяются к движению ГТО!
Так 24 сентября и 25 сентября 2020 года самые активные участники отделения «Футбол» МБУ «Спортивная школа г. Сосногорска» под руководством тренера Валерия Васильевича Патракова одни из первых приступили к выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО, которые проходили в УСК «Метеор».
Более 30 участников попробовали свои силы в таких дисциплинах как: «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье», «Сгибание разгибание рук в упоре лёжа на полу», «Прыжок в длину с места», «Поднимание туловища из положения лёжа на спине», «челночный бег 3х10 м».

Центр тестирования ВФСК «ГТО» приглашает всех учащихся общеобразовательных учреждений и воспитанников спортивных секций школ города присоединиться к движению комплекса ГТО в 2020-2021 учебном году, для получения заряда бодрости, укрепления здоровья и получения своего знака отличия ГТО!

К выполнению нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в минувшую субботу приступил танцевальный ансамбль «Нюанс» города Сосногорска.
На спортивном стадионе «Локомотив» ребята старательно выполняли нормативы: бег на короткие и длинные дистанции, метание теннисного мяча в цель, метание мяча весом 150 грамм, метание спортивного снаряда весом 500 г. После уличных видов испытаний в универсальном спортивном комплексе «Метеор» приступили к зальным видам испытаний: наклон из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжки в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине.
Поддерживали будущих обладателей знаков отличия «ГТО» родители и руководитель танцевального ансамбля «Нюанс» Анастасия Владимировна Назарова.
Желаем юным значкистам не останавливаться на достигнутом и ставить для себя новые рекорды!

25 сентября и 28 сентября 2020 года на базе детского садика № 1 города Сосногорска воспитанники подготовительных групп детского сада общеразвивающего вида № 1 выполняли нормативы комплекса ГТО!
Ребята выполнили следующие испытания:
— челночный бег 3х10 метров;
— наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье
— метание мяча в цель (6 метров)
— прыжок в длину с места; — смешанное передвижения на 1000 метров; — сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; — поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Несмотря на строгие требования к выполнению тестов и благодаря поддержке своих воспитателей, ребята справились с заданиями, показав свою гибкость, быстроту и ловкость и выносливость!

24 сентября 2020 года, в Сосногорском районе стартовала ежегодная акция «В первый класс со знаком отличия ГТО». На этот раз первооткрывателями стали воспитанники подготовительных групп МБДОУ «Детский сад № 9».
Мероприятие нацелено на вовлечение самых маленьких участников комплекса ГТО к занятиям физической культурой и выполнению нормативов ГТО.

Ребята встретили сотрудников муниципального центра тестирования в хорошем настроении, они ждали этой встречи, им хотелось побыстрей показать, что они умеют, на что способны. Попробовать свои силы ребятам предстояло в уличных видах испытаний: челночный бег 3х10 м., метание теннисного мяча в цель, смешанное передвижение на 1000 метров и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Все ребятки справились со своими испытаниями и показали наилучший уровень своей физической подготовки!

23 сентября 2020 года в универсальном спортивном комплексе «Метеор» воспитанники секции футбола МБУ «Спортивная школа г. Сосногорска» под руководством тренера Дениса Валентиновича Куликова присоединись к движению Всероссийского физкультурно – спортивному комплексу «Готов к труду и обороне». Ребята показали свою силу, выносливость и умелость в таких испытаниях как: — челночный бег 3х10 м., сгибание и разгибания рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лёжа на спине, бег на 30 м., прыжок в длину с места толком двумя ногами. Воспитанники секции футбола показали свои результаты на высшем уровне и все справились с испытаниями! А так же передали свою эстафету ещё одним воспитанникам секции футбола под руководством тренера Валерия Васильевича Патракова.

В минувшую субботу работники администрации муниципального района «Сосногорск» и работники управления жилищно-коммунального хозяйства сдали нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»Они пришли не одни, а со своими детьми, ведь родители играют большую роль в занятии ребёнка спортом и выработки у него физкультурных навыков. Очевидно, все они живут спортом и являются сторонниками здорового образа жизни! Так держать!

Рассказываем, что такое нормы ГТО, как их сдать и что дает красивый значок!
Немного истории ГТО!
Готов к труду и обороне! Значок с этим бодрым девизом был у большей части советской молодежи. Нормативная система физического воспитания ГТО действовала с 1931 по 1991 годы и помогала поддерживать у населения интерес к спорту, а также находить будущих чемпионов.
С распадом СССР исчез и комплекс ГТО. Но в 2014 ГТО его решили возродить — президент РФ подписал соответствующий указ. Идея прежняя: повысить уровень физической активности граждан и вместе с тем улучшить здоровье нации. Сначала ГТО внедряли среди школьников. Теперь же он доступен всем, независимо от возраста. Так, несколько лет подряд в Москве проводится Осенний и Весенний «Фестиваль ГТО». Здесь можно и самому сдать нормативы, и посмотреть на выступления других спортсменов.
Что такое ГТО?
Нормативы ГТО — это комплекс тестов на силу, скорость, гибкость и выносливость. Соревнования делятся на несколько ступеней — в зависимости от возраста и пола участников. Тесты значительно отличаются между собой, потому что в зависимости от возраста наши способности существенно отличаются. ГТО можно сдавать с 6 лет и до бесконечности: верхнего предела не существует.
Всего выделено 11 ступеней: 5 для школьников и 6 для взрослых. Список нормативов для каждой группы можно посмотреть на официальном сайте ГТО.
Список основных испытаний:
• челночный бег 3×10 м.;
• бег 30, 60, 100 м.;
• бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м.;
• прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с
разбега;
• подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
• поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту;
• наклон вперед из положения стоя на полу или гимнастической скамье;
• метание спортивного снаряда в цель и на дальность;
• рывок гири 16 кг;
• плавание 10, 15, 25, 50 м.;
• бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км;
• стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения
сидя и положения стоя;
• турпоход.
При успешной сдаче тестов, вам вручают значок ГТО — золотой, серебряный или бронзовый (по аналогии с медалями на соревнованиях).
Тем, кто не сдал нормативы, вручается отличительный знак «участник». Они также могут попытать удачу еще раз: вновь идти на соревнования можно, достигнув следующей возрастной группы.

Что дает значок ГТО?
Во-первых, если вы ввязались в эту авантюру, то, скорее всего, уже повысили и расширили уровень физической подготовки. Даже если вы бегун, для сдачи ГТО придется подтянуть другие спортивные навыки (например, метание мяча или плавание).
Во-вторых, государство пытается поощрить сдающих. Например, некоторые ВУЗы дают дополнительные баллы абитуриентам, обладающим золотым значком ГТО. Например, МГУ в 2019 году давал 2 балла.
Кроме того, значок ГТО для студента может означать и повышенную стипендию. Для школьника значок — автоматическая пятерка по физкультуре за год.
Некоторые компании тоже поддерживают своих спортивных сотрудников — выдают дополнительные дни отпуска или премии за сдачу нормативов.
Как сдать ГТО?
Для каждой возрастной группы предлагают от 6 до 12 испытаний. Но сдавать все не обязательно: для получения значка достаточно выполнить примерно 2/3 тестов. Сдать их все в один день невозможно: испытания слишком разные и утомительные. Организаторы предлагают сдавать за раз 3-4 теста — чтобы на все хватило сил. Например, если вы мужчина 30-39 лет, то помимо отжиманий вам придется бегать на короткие и средние дистанции, стрелять из пневматической винтовки и сходить в турпоход на 10 км.
Сдать нормы ГТО нужно в течение года — календарного для взрослых и учебного для школьника. Чтобы начать сдавать, нужно зарегистрироваться на сайте ГТО, оставить заявку и получить у терапевта справку, что вам можно заниматься физической активностью.
Сдача нормативов происходит в специальных центрах тестирования. Иногда такие центры устраивают параллельно с большими спортивными мероприятиями. Например, на «Лыжне России» или на «Фестивале ГТО».

03 сентября 2020 года в УСК «Метеор» г. Сосногорска МБУ «Спортивная школа г. Сосногорска», открыли свой спортивный сезон со сдачи нормативов (тестов) ВФСК ГТО. Тестирование проводилось по таким видам испытаний как:
— бег на 30 м;
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
— челночный бег 3х10 м;
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Настрой спортсменов был боевой, все участники справились с испытаниями, показав отличный командный дух и поддержку!
#бытьанеказаться#СосногорсквГТОазначитвтеме